Aikishintaiso
« Le corps s’exprime dans l’espace par une posture. Celle-ci n’est pas le fruit du hasard. Elle exprime l’histoire de l’individu et de ses liens avec le monde. »
André Cognard, Le corps conscient, éditions Dervy
L’aikishintaiso est une discipline de développement personnel permettant une connaissance de soi en profondeur.
Plus de deux cents postures et mouvements sont répertoriés et permettent de rééquilibrer la posture générale et de « corriger » un déséquilibre postural.
Pratiqué en complément de l’aikido ou seul, l’aikishintaiso aide à comprendre les adaptations corporelles qui se sont « installées » au fil des années et, progressivement pour chacun permet de trouver un meilleurs équilibre. Ce constat peut être vérifié généralement au bout de quelques semaines de pratique chez une personne débutante.
Deux cycles sont proposés cette année par Zellner Marie-Agnès sensei, un cycle de cours d’aikishintaiso et un cycle d’ateliers personnalisés. Vous pouvez vous inscrire à l’un ou à l’autre ou aux deux.
Cycle d’atelier personnalisé d’aikishintaiso – APAST
Le cycle d’atelier personnalisé d’aikishintaiso, est un cycle de 6 séances sur une période de 12 mois, donnant accès à une approche de cette pratique dans un cadre original.
Les ateliers personnalisés d’aikishintaiso proposent une pratique personnelle quotidienne de 30 minutes.
À chaque séance, un relevé de posture individuel est effectué, en fonction duquel un travail personnalisé est proposé, à réaliser quotidiennement, jusqu’à la séance suivante.
Informations pratiques
Dates et horaires
les mardis :
- 16 octobre 2018 ;
- 20 novembre 2018 ;
- 18 décembre 2018 ;
- 19 mars 2019 ;
- 16 avril 2019 ;
- 14 mai 2019.
- de 18h00 à 19h30 pour les cours du cycle ;
- de 19h30 à 21h00 pour les APAST.
Lieux
Tous les cours ont lieu au dojo d’ATAK au sein du FEPEB.
Tarifs 2018/2019
Cycle d’aikishintaiso
- cycle complet : 100 euros ;
- le cours : 20 euros ;
- tarif réduit EFE, IAT et APAST : 50 euros.
Cycle d’atelier personnalisé d’aikishintaiso
- cycle complet : 210 euros.